大人の目標達成帳
大人の目標達成帳
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目標ができたとき、気持ちは盛り上がっていても何から始めていいか迷ってしまうということがあると思います。そんなときは大人の目標達成帳。目標を決めたら、その動機や具体的なTO DOを考えて、書き込みながら頭の中を整理することができます。見開き2ページで1プロジェクトなので、まとめて確認しやすいつくりです。
▲目標を決めたら、動機や未来のありたい姿を書き込みましょう。ご褒美を設定するのもモチベーションを保つ秘訣ですね。
▲目標を達成するためのタスクを毎日チェックしたり、日々のスケジュールを管理したりすることができます。
サイズ 138×189 mm 40ページ
収録内容 目標達成
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